06 27 35 47 86 info@praktijksoham.nl

Wat is neurofeedback?

Een reset

Neurofeedback is een training om de werking van je hersenen te optimaliseren. Routines en gedachtenpatronen worden doorbroken en je hersenen zijn weer in staat patronen te gebruiken die energiebesparend en effectief zijn. Het centraal zenuwstelsel raakt getraind op betere communicatie tussen linker- en rechterhersenhelft, een evenwichtig afwisseling van hersenfrequenties en inzet van efficiënte gedachtenpatronen. Een reset.

Energie

Door de jaren heen bouwen we een enorm pallet aan patronen op of passen we bestaande patronen aan. Niet alle patronen zijn efficiënt. Sommige nemen veel energie of hinderen ons in het effectief benaderen van situaties. Het beïnvloedt je welzijn; onrustig en gespannen gevoel, slechte concentratie, faalangst, vergeetachtig, slaapproblemen, emotionele onbalans, verslavingsgevoelig, angstig, onzeker, fysieke ongemakken en emotionele onbalans kunnen het gevolg zijn.

Resultaat

Om patronen te doorbreken, gedrag te veranderen en jezelf te ontwikkelen is herkennen van belang. Dat is wat de training doet. Hierdoor ontstaat focus en maak je bewust keuzes in patroongebruik. Je hersenen zijn in staat bij deze keuze de meest energiebesparende richting te kiezen. Uiteindelijk resulteert dit in een evenwichtig, goed afgestemde, veerkrachtig en flexibel hersenpartij.

Balans en veerkracht

Stevig in je schoenen staan en je incasseringsvermogen vergroten? Neurofeedback helpt om uitgeslapen, gebalanceerd en met een gezonde dosis zelfvertrouwen je dag te beleven.

Persoonlijke ontwikkeling

Optimaal functioneren onder druk? Neurofeedback helpt om hoofd- en bijzaken te onderscheiden, zo maak je snel maar in alle rust de juiste keuze.

Focus, peakperformance

Toe aan verandering? Neurofeedback helpt om beslissingen te nemen en situaties of veranderingen positief aan te gaan. Gewoon door het te doen.

Een waardevolle aanvulling

Op zoek naar verlichting of een nieuwe weg? Neurofeedback kan helpen bij aandoeningen en stoornissen. Waardoor verbetering van psychische en lichamelijke gesteldheid ontstaat.

Effecten

Neurofeedback helpt bij:

  • Angst
  • Burn-out
  • Chronische pijn
  • Concentratie en aandachtsproblemen
  • Dwangmatigheid
  • Faalangst
  • Gedragsproblemen
  • Geheugenproblemen
  • Grenzen aangeven
  • Hyperactiviteit
  • Leerproblemen
  • Migraine
  • Onrust
  • Onzekerheid
  • Posttraumatische stress
  • Rouwverwerking
  • Slaapproblemen
  • Spanning
  • Stress
  • Vermoeidheid
  • Verslaving
  • Whiplash
  • Wisselvallige stemmingen
  • Woedeaanvallen/driftbuien
  • Zelfvertrouwen

Neurofeedback ondersteunt bij:

  • ADD
  • ADHD
  • Angst- en paniekstoornissen
  • Autisme (zoals PDD-NOS en Asperger)
  • Chronisch vermoeidheidssyndroom
  • Depressie
  • Dwangneurose
  • Dyslexie/Dyscalculie
  • Epilepsie
  • Fibromyalgie
  • Hersenbeschadiging
  • Hersentrauma
  • Obsessieve-compulsieve stoornis
  • Premenstrueel syndroom
  • Slaapstoornissen